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Barres de céréales healthy maison

Barres de céréales healthy maison

De délicieuses Barres de céréales healthy maison simples à réaliser qui feront un coupe-faim parfait pour le petit-déjeuner, le goûter ou en encas
4.59 de 12 votes
Niveau de difficulté : Facile
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Tags : cranberry - Eau - Flocons d'avoine - Miel - Oeuf(s) - Raisin Sec
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Biscuits & Cookies
Cuisine healthy
Portions 6 Barres
Calories 97 kcal

Equipement

Ingrédients  

  • 100 gr. Flocons d'avoine
  • 50 gr. Cranberries
  • 25 gr. Raisins secs
  • 1 Œuf(s)
  • 1 c. à soupe Miel (type : Miel liquide)
  • 1 c. à soupe Eau

Instructions 

Préparation

  • Dans le saladier, battez légèrement votre oeuf.
    1 Œuf(s)
  • Rajoutez le reste des ingrédients et mélangez
    100 gr. Flocons d'avoine, 50 gr. Cranberries, 25 gr. Raisins secs, 1 c. à soupe Miel, 1 c. à soupe Eau

Cuisson

  • Préchauffez votre four à 180°c
  • Versez la préparation sur votre papier sulfurisé (ou silpat) et étalez en conservant 1 cm d'épaisseur
  • Enfournez pendant 20 minutes à 180°c
  • Dès la sortie du four, retournez la préparation et découpez vos barres de céréales. Attendez qu'elles refroidissent avant de déguster

Nutrition

Portion: 1BiscuitCalories: 97kcal
Mots-Cléscranberry, Eau, Flocons d'avoine, Miel, Oeuf(s), Raisin Sec
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