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Nuggets de poulet

Nuggets de Poulet Maison

Quoi de mieux que le DIY pour savoir ce qu'il y a dans vos nuggets ?
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Mots-ClésChapelure - Enfants Friendly - Poulet
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 6 minutes
Temps total 16 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Cuisine Américaine
Portions 4 personnes
Calories 188 kcal

Equipement

Ingrédients  

  • 4 blancs de Poulet
  • 4 Blancs d'œuf
  • Chapelure
  • 2 pincées Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions 

  • Mixez les blancs d'œuf avec les escalopes de poulet avec le sel et le poivre
  • Formez vos nuggets à la main (ou avec une cuillère à soupe) avant de les recouvrir de chapelure fine
  • Dans une poêle chaude, à feu moyen, faites cuire vos nuggets 3 minutes de chaque côté.

Notes

Pour accompagner vos nuggets, n'hésitez pas à goûter nos frites maison ou les frites de patates douces
 

Nutrition

Calories: 188kcal
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