Spécialité de la cuisine méditerranéenne mais également en Italie et dans les pays des Balkans , les Beignets de fleurs de courgettes sont réalisés à partir de fleurs fraiches enveloppées dans de la pâte à frire.
Mais avant de commencer, où trouver des fleurs de courgettes ?
Si vous avez la main verte, il n’y a rien de plus simple ! Il vous suffira de planter quelques courgettes (ou courges) et d’en récolter la fleur lors de votre récolte.
Nous n’allons, bien évidemment, pas cueillir n’importe lesquelles… Il ne faut pas toucher aux fleurs femelles qui donneront les fruits.
Les fleurs « mâle » peuvent se reconnaitre facilement, elles sont directement accrochées à la tige et filent tout droit vers le ciel ! Alors que les fleurs « Femelle » se développe sur une petite boule (le futur fruit). Pour plus d’informations sur comment reconnaitre les fleurs mâles et femelles, n’hésitez pas à lire cet article de GammVert
Si, au contraire, vous n’avez pas la main verte vous pouvez les acheter directement chez votre primeur.
Pourquoi devriez-vous essayer notre recette de beignets de fleurs de courgettes
Découvrez comment cuisiner les fleurs et en particulier les fleurs de courgettes avec cette recette de Beignets de fleurs de courgettes. Une recette simple et efficace que les enfants adorent !
Nos idées recettes
Nous aimons vous faire découvrir, toujours plus, de nouvelles recettes et nous avons pensé que celles-ci pourraient vous faire particulièrement plaisir :
- Découvrez nos recettes de friture
- Découvrez nos recettes de courgettes
- Découvrez nos recettes Enfants Friendly
- Découvrez nos recettes d’apéritif
Nos astuces pour vous aider
Pour vous aider à réaliser cette recette en toute simplicité, voici nos quelques conseils :
- Evitez d’avoir une pâte à friture trop épaisse pour laisse le goût de la fleur bien présent.
Comment réaliser notre recette de beignets de fleurs de courgettes ?
Maintenant que nous vous avons donné tous nos conseils (et l’eau à la bouche…), vous trouverez ci-dessous la recette détaillée pas-à-pas pour la réaliser à la perfection !
Beignets de Fleurs de Courgettes
Instructions
Pâte à frire
- Battre l'œuf puis incorporez la farine et le lait au fouet
- Laissez reposer la pâte à frire pendant 30 minutes
Préparation des fleurs
- Découpez la fleur au niveau niveau de la tige afin de retirer le pistil
- Trempez les fleurs dans la pâte à frire
Cuisson
- Dans votre friteuse (à 180°c), plongez vos beignets de fleurs de courgettes pendant 2 à 3 minutes. Retournez-les régulièrement
- Déposez les sur du papier sulfurisé
Pour une fois que les enfants réclament des légumes 🙂